把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
社区阅读禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
晚间步骤经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
早晨专注指南检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
家庭习惯指南对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
晚间计划建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
出行笔记攻略没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
周末运动攻略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
个人优先级常识
