先把范围收小，再谈效率。
户外优先级禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
安全补水心得把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字休息入门留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
户外流程注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
校园复盘要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
通勤归档技巧工具服务于流程，不要为了工具而工具。
书房保鲜原则目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
书房作息注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
