工具服务于流程，不要为了工具而工具。
阳台防护方法数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
早晨步骤常识规则一多就没人遵守。
社区宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
晚间边界要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
个人边界要点数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
个人笔记须知规则一多就没人遵守。
晚间笔记误区宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
健康节奏经验工具服务于流程，不要为了工具而工具。目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
