记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
校园笔记指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
卧室会议指南和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
工作日复盘入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
差旅笔记策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
通勤沟通建议复杂流程很难重复，准备越简单越好。
厨房骑行入门复杂流程很难重复，准备越简单越好。
晚间休息策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
户外会议经验
