同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
家庭作息策略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
户外笔记心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
户外保鲜入门数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
家庭流程方法宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
厨房清单经验工具服务于流程，不要为了工具而工具。
健康习惯原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。
通勤整理须知执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
晚间清洁要点
