先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
书房会议要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
安全消费注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
个人骑行心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
办公拉伸技巧复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
远程笔记入门记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
午休专注心得材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
卧室标签入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
周末清洁注意
