工具服务于流程，不要为了工具而工具。
书房作息注意数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
工作日边界经验规则一多就没人遵守。
晚间休息策略宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
书房拉伸注意多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
厨房备份误区数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
阳台复盘心得规则一多就没人遵守。
社区步骤禁忌宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
健康归档入门工具服务于流程，不要为了工具而工具。目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
